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2012.03.1422:27

ちょっと疲れてきたなぁ

おこんばんわぁ、あぽふぃらいとです
新聞の今日の花粉飛散予測の欄を確認し、
その日の装備を決める日々が始まりました
今日からは黄砂飛散量予測の欄が増えていた…
気を抜くと鼻水と涙にやられ…
家からバイト先まで500m位なんですが、
その間にポケットティッシュが1つ終わりました
きっついで、ほんま・・・勘弁して

花粉の影響もあってか
物凄く疲れが出てます
先週は週6(一日3~5時間)でバイト
日曜日は子供達の相手
今週は週5(一日3~4時間)のバイト
マッサージでメンテナンスする時間も取れないから
疲労蓄積で貧血症状と頭痛、肩こり・腰痛
おまけに耳の聞こえが悪い

小さいときに、おたふく風邪が原因で右耳の聴覚神経がやられ(聴力なし)
左耳だけで音をきいているのですが、
疲れマックスになると左耳の聴力もガタッと落ちるんですね、私
今、男の人の低音の声&ボソボソ話す声が聴こえません

来週になると春休みに入るので、それまでになんとか
メンテナンスしたいのですが、予定が立たず
一日でスッキリ疲れが取れる良い方法はないものか
皆さんの知っている疲労回復方法があったら
ぜひ教えて下さい

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